STOMAK VAM JE NAPUHAN KAO U TRUDNICE I ISPUŠTATE GASOVE: Evo kako da se riješite nadutosti u samo 1. KORAKU

Kurkuma

Ovaj začin koji kariju daje žutu boju sadrži dobar dio jedinjenja kurkumina. Istraživanja pokazuju da kurkumin može smanjiti simptome IBS-a, ublažavajući nelagodnost, regulišući probavni sistem i smanjujući nadimanje.

Čaj od nane

Novija istraživanja pokazuju da čaj od nane može pomoći da se opuste mišići u vašem probavnom sistemu. Tako creva imaju više pokreta, što pomaže u guranju gasova kako bi se ublažila nadutost. Čaj od nane možete piti bio on hladan ili topao, mlak (nikako vreo), to je prihvatljivo za smanjenje nadutosti.

NASTAVI GLEDATI NA SLEDECOJ STRANI

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*